19ferhat.03's Journal, 27 July 2020

Herkese sağlıklı, güzel haftalar dilerim

Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
1279 kcal Fat: 77.44g | Prot: 53.45g | Carb: 97.28g.   Breakfast: Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri,  Siyah Zeytin,  Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir,  Kızarmış Yumurta. Dinner:  Çoban Salatası,  Pirinç Pilavı,  Tavuk Sote,  Ispanak Yemeği. Snacks/Other:  Muz. more...

67 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun güzel haftalar 🙋 
27 Jul 20 by member: Elfida_
Teşekkür ederim @Elfida_🙂 
27 Jul 20 by member: 19ferhat.03
afiyet olsun sana da iyi haftalar 😊 
27 Jul 20 by member: kuzeysdreams
Teşekkürler hocam, size de👋 
27 Jul 20 by member: Erol Egemen
Teşekkürler @kuzeysdreams, @Erol Egemen 🙂 
27 Jul 20 by member: 19ferhat.03
Kahvaltın çok nefismiş afiyetler olmuştur 🤙😋 
27 Jul 20 by member: Nihal814
Teşekkürler @Nihal814🙂🙂 
27 Jul 20 by member: 19ferhat.03
Ferhat Afyonlumusun yoksa şimdi dikkatimi çekti 03 görünce 😁 
27 Jul 20 by member: Nihal814
Nihalcim belki de Çorumlu 19 da var  
27 Jul 20 by member: sayina55
Ama o çökelek neden erimemiş de taş gibi kalmış afyonlu ya da çorumlu olsa memleketten çökeleği gelirdi Nihalcim eriyip sakız gibi uzayan 
27 Jul 20 by member: sayina55
Bu isim instagram adresim 19 ve 03 Beşiktaş'lı olduğum için plakalarla ilgili değil aslen Kastamonu'lu yum😀 @Nihal814 
27 Jul 20 by member: 19ferhat.03
Çökelek değil yağsız lor beyniri onlar @mahmuremaytap🙂 
27 Jul 20 by member: 19ferhat.03
Anlaşıldı tamam 🤙🙌 
28 Jul 20 by member: Nihal814

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



19ferhat.03's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.