Alena_Chernysh's Journal, 27 July 2020

🌞🌞🌞

123.2 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

688 kcal

Fat: 34.58g | Prot: 33.80g | Carb: 62.25g.   Breakfast: Kwidzyn Смесь Польская, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Моцарелла. Lunch:  Салат из Помидоров и Огурцов,  Жареная Курица. Dinner:  Голубика, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Other:  Малина,  Голубика. more...

1773 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...