Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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142.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
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1989 kcal
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Fat: 56.16g | Prot: 124.28g | Carb: 239.51g.
Breakfast: Eurocompany Crema di Mandorle, Colfiorito Semi di Chia, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Lunch: Seafrost Tentacoli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferron Riso Vialone Nano, Zucchine, Marinai Capesante. Dinner: Selex Cous Cous Biologico, Seafrost Tentacoli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Uva Bianca, Vitasia Mini Dragon Fruit Ice Creams, Masina Sfilacci di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insal'Arte Vivace, Fage Risolat 1% Vaniglia. more...
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losing 3.1 lb a week
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