Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 69.93g | Carb: 172.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сухари, Сливы, Рот Фронт Конфеты Маска, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Чай с Лимоном и Сахаром, Славянка Конфеты "Эли", Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|