Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
2303 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 130.30g | Carb: 249.59g.
Breakfast: Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Bio Organic Vollkorn Spaghetti, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rama Cremefine 15%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, REWE Bio Natives Olivenöl Extra. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Merci Petits Chocolate Collection, Lebkuchen. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Uiuiui. Hab fast schon mein Gewicht aus Jugendzeiten erreicht. Noch 2 Kilo. Aber das möchte ich nicht mehr. Das ist zu viel 👍
26 Jul 20 by member: haseeins
|
26 Jul 20 by member: FitGirl314
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haseeins's weight history
|