|
Diet Calendar Entries for 26 July 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 72.74g | Carb: 147.48g.
Breakfast: Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Şeftali, Lor Peyniri. Lunch: Beypazarı Sade Maden Suyu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Dinner: Yaş Pasta. Snacks/Other: Kayısı, Tatlı Kiraz. more...
|
|
2737 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 minute, Hiking - 1 hour and 37 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Rejimin 11.günü sabahları 10 km yürüyüş artı 2 saat fitness sonrası yemegim
26 Jul 20 by member: batujan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
batujan's weight history
|