Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
194.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 76.88g | Carb: 69.33g.
Breakfast: Два Капитана Форель Филе Кусок Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яичница с Помидорами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Два Капитана Форель Филе Кусок Слабосоленый, Кухня на Районе Грибной Суп . Dinner: Зеленые Оливки, Салат с Тунцом и Овощами, Мираторг Бургер Классический. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Идеал Хлеб Диетический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$anton$'s weight history
|