Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 131.33g | Prot: 99.02g | Carb: 49.73g.
Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Сметана 25%, Черника, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Антрекот из Говядины, Черника, Малина, Свитлогорье Сливки 33%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|