|
Яхуууу, Пг + палео
|
160.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 36.82g | Carb: 47.95g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Козий Сыр (Твердый). Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Sobranie Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Черника, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Гармония Сметана 20%, Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Козий Сыр (Полумягкий), Сало. Snacks/Other: Водка (45 Градусов), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tihonya-90's weight history
|