Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 63.21g | Carb: 201.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Банан, Овсяная каша. Lunch: Чудесный Край Крекер Вкусный Улов, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Гречка по-купечески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Хлеб Белый, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..*Alina*..'s weight history
|