Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
196.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 74.05g | Carb: 96.44g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Сливы, Минская Марка Молоко 3,6%, Местное Известное Сырок с Какао, Сыр Тильзитер, Савушкин Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Слуцкий Мясокомбинат Ковалочек Оригинальный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Помидоры, Сыр Голландский, Слуцкий Мясокомбинат Ковалочек Оригинальный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|