Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 210.27g | Carb: 129.39g.
Breakfast: Konoplektika Клетчатка Конопляная, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Ясно Солнышко 7 Злаков, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Арбуз, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|