Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 75.69g | Carb: 214.51g.
Breakfast: Абрикосы, Mlekovita Сыр Кисломолочный, Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых, Персики. Lunch: Roshen Дюшес, Абрикос, Помидоры, Клубника, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Суп, Ферма Сыр Моцарелла. Dinner: Сильпо Гречневый Хлеб, Premialle Фета, Ставрида Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Курага, Ласунка Мороженое Светофор, Персики, Лускунчик Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Три Медведя Monaco Шоколад Апельсин. more...
|
|
2133 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 34 minutes, Cooking - 1 hour, Working - 7 hours, Sleeping - 15 hours and 26 minutes, Samsung Health - 0 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|