Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
3071 kcal
|
Fat: 153.02g | Prot: 118.07g | Carb: 321.36g.
Breakfast: Muz, Simbat Soslu Cips Fıstık, Kuru İncir, Kadayıf, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Kuru Hurma, Fırında Patates, Düğün Çorbası. Dinner: Lipton İcetea, Ramazan Pidesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Other: Çağla. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
10kiloveripgidicem's weight history
|