Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
sarrarazan7
Journal
23 Jul 20
sarrarazan7's Journal, 23 July 2020
sarrarazan7's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
بناات عاملة كروب على الماسنجر عشان نشجع بعض على نزول الوزن يلي بتحب اضيفها تكتب اسم حسابها بتعليق
186.5 lb
Lost so far:
22.9 lb
.
Still to go:
32.2 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 23 July 2020:
671 kcal
Fat: 20.62g | Prot: 62.66g | Carb: 67.44g.
Breakfast:
خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الطماطم, بيضة مسلوقة.
Lunch:
الخس, الخيار (مع القشرة), سمك التونة في الزيت (المعلب), الباذنجان.
more...
steady weight
12 Supporters
Support
Comments
https://www.facebook.com/emaa3004/
25 Jul 20 by member:
emaa3004
https://www.facebook.com/emaa3004/
25 Jul 20 by member:
emaa3004
https://www.facebook.com/emaa3004/
25 Jul 20 by member:
emaa3004
Walaa saad انا معاكوا بالله عليكي
25 Jul 20 by member:
walaa tulba
om hamza
25 Jul 20 by member:
dodyashoor
وانا
25 Jul 20 by member:
zamzam yosf
Amira Elhagrasey
25 Jul 20 by member:
amira.elhagrasey
ayad adel
25 Jul 20 by member:
Seham kariawa
بس حطو صورة حساباتكم لأنو في كتير نفس الاسم
31 Aug 20 by member:
sarrarazan7
يصير تضيفوني اناا 🥺🥺 اسمي azard mlko
04 Sep 20 by member:
fa6603688
ياريت تضفيني
05 Sep 20 by member:
yasmine elkh
Me too please
05 Sep 20 by member:
neveinhesham
<<Prev
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
sarrarazan7's weight history
view complete history