Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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155.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 July 2020:
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3667 kcal
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Fat: 101.38g | Prot: 219.61g | Carb: 426.55g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Porridge ultimo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mix frutta secca e miele. Lunch: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Pere, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Mozzarella Skyrella . Snacks/Other: Provolone, Prosecco, Focaccia, Pesca Noce, Barretta, Banana. more...
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gaining 1.5 lb a week
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