|
вот я и похудела до желаемого результата 🙏😉🔥👌
|
116.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 85.95g | Carb: 131.28g.
Breakfast: Гречка с Курицей, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Атяшево Колбаса Краинская. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Гречка с Курицей. Dinner: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Персик, Natur Foods Грецкие Орехи . more...
|
losing 2.5 lb a week
|
 Comments
Поздравляю, вы молодец☺️ так держать🤞🔥
23 Jul 20 by member: РППшизик
|
Спасибо 💖🙏 осталось только удержать 😉🙏🙏🙏
23 Jul 20 by member: albina-isanyulova
|
Почаще бы таких постов в ленте!)) Умничка!)
23 Jul 20 by member: Пырченкова
|
|
Other Related Links
Members
|
albina-isanyulova's weight history
|