Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 82.66g | Carb: 140.00g.
Breakfast: Травяной Чай, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Комо Сыр Российский , Свекла Вареная, Помидоры, Свиной Фарш. Dinner: Яблоки Белый Налив, Комо Сыр Российский , Рудь Мороженое 100% , Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|