Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 103.21g | Carb: 129.03g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, 4Life Финские Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Яйцо Всмятку, Красное Столовое Вино, Утолина Утиная Грудка без Кожи , ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|