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人生总是有很多突发意外。比如你已经吃完了晚饭，耗尽了一天的热量预算，此时，有一个推不掉的局出现了。
在这个局上，忍住不吃不好看，开吃，一吃就不可能只吃一两口，哭😭😭😭。
早上上秤，不忍卒睹，赫然多出两斤的分量，赶紧断食一顿压压惊
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113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
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398 kcal
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Fat: 12.10g | Prot: 28.00g | Carb: 46.98g.
Breakfast: 酸奶, 煮鸡蛋. Dinner: 鸡肉（烤制）, 蔬菜沙拉, 葱油芋艿, 竹笋. Snacks/Other: 西瓜. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
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是呀，早上起来也不饿，那就晚点吃，少吃点。快点掉下来，这样后面就不容易破功了
23 Jul 20 by member: appleva_gu
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