@Cilaineely's Journal, 22 July 2020


Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
1181 kcal Fat: 57.29g | Prot: 102.34g | Carb: 58.96g.   Breakfast: União Açúcar Refinado,  Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela,  Ovo Frito sem Gordura. Lunch:  Frango Desfiado,  Arroz Branco (Cozido),  Alface,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner:  Alface,  Ovo Cozido,  Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other:  Açúcar Mascavo, Italac Leite Semidesnatado,  Café (Infusão),  Bolo de Banana e Aveia. more...

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