Ağlama ağlama hepimiz yaşıyoruz ben hayatım boyunca yaşadım mesela :) bu olaylar üzer ama aynı zamanda kamçılar insanı.sağlığın yerindeyse tek engelin kilolarsa ne ala senin elinde olan bir şey ve ortadan kaldırabilirsin. Bazen düşeriz ama yine kalkarız yazık gözyaşlarına yazık böyle basit konulara ağlama
22 Jul 20 by member: .ilknur.
|
Bir de bende boy bacakta yok tam adile naşit gibi oluyorum giyince :)) ama olmamak için uğraşıyorum bu süreçte de rahat hissetmediklerimi giymiyorum bi 20 kilonun 10 nunu veretim acısını çıkarırım ne olacak amaan biraz iradeye bakar ;)
22 Jul 20 by member: .ilknur.
|
yanlız değilsin canım ama ağlamak yerine harekete geç... o guzel elbiseleri giymek icin zayıfla mucadele et ve pes etme..
22 Jul 20 by member: Hedef 50 ♧
|
Her halinle güzelsin kilo dediğin 3 5 aya verilir önemli olan kendinle barışmak tartıdaki sayılara değil karakterindeki artilar parlaman dileğiyle
22 Jul 20 by member: Hayel....
|
Güçlen ve o elbisenin içinde olmak istediğin bedeni yavaş yavaş oluştur 👍🏻
22 Jul 20 by member: ryatginv
|
Hepinize tek tek teşekkür ederim çok güzelsiniz. Dediğiniz gibi inşallah bu benim için bir motivasyon kaynağı olur bir daha böyle hissetmemek için.
22 Jul 20 by member: kaderak4515
|
Kilo vermeyi güzel görünmek için istemeyi bırakmalısın artık. Bu hayatta her şey sağlık. Ağlayarak sadece kendine zarar verirsin. Bizi beğenen veya beğenmeyen insanlar elbet olacak,yanındakini insanlara ona göre seçmelisin zaten. İç dünyamızda mutlu olmadığımız sürece dışımıza ne giydiğimizin hiç önemi yok. Olduğun ve göründüğün kişiyi sev. Kendini sev,kendinle mutlu ol. Kilonu ver sağlıklı ol.
22 Jul 20 by member: Hazal H.
|
@Energyoxy ayda 10 kilo biraz sağlıksız gibi geliyor ben 4 kilo anca verebildim bir ayda. Ne kadar pahalı mesela🙂 yeni mezun olmuş bursu kesilmiş biriyim
22 Jul 20 by member: kaderak4515
|
Ağlama ben 106 kiloydum şuan 80 81 kiloyum. Çok zor oldu tam doymadigim için birkac ay daha geç verdim ama verdim hedefim 55 yani önümde daha cook yol var. Ben doymadigim zamanlarda koskocaman bir tabaga salata yapiyorum yağsız en sevdiğim seyleri ekliyorum yiyorum ornegin yumurta dereotu ton balığı yada peynir salatanin ustune. Ozaman doyuyorum. Ama canim cikolata pasta borek hala istiyor aralarda kacamakta yapıyorum misal 10 tane baklava yedim geçenlerde dayanamadim hicte baklava sevmem ama aylardir diyette oldugum için yeter dedim. Ama sporu birakmadim. Spor salonuna yazıldım buarada doktora gitmeni öneririm doktor bana ilaç vermisti diyet spor bol su ve ilacla daha iyi oluyor.
22 Jul 20 by member: meryemm34
|
azimli ol kimler kimler neler yapıyor sen de yapabilirsin. bu beden bir kılıf bizim için o yüzden şu an sana yakışmadığını düşündüğün elbiseyi değil 3 ay sonra giyeceğin güzel elbiseleri düşün. hem güzel ve istikrarlı bir şekilde devam edersem 1 ay içinde seni tatmin edecek bir kilo verirsiz. arkadaşım 2 haftada 9 kilo verdi . 109dan 100 e düştü ve yaptığı unu şekeri .. çıkarıp dengeli ve porsyonlu beslenmekti ek olarak günlük spor yaptı ve bu sayede sarkma da yaşamadı. yapabilirsin. kendini yalnuız hissetme bunlar zor yollar zor imtihanlar ama sonuçları güzelolacak.. <3
22 Jul 20 by member: yakamozlu.günler
|
Biliyorum önemli olan ve öncelikli olan benim karakterim ve sağlığım. Geçen yıl sadece insanların dediklerini önemsediğim için 30 kilo vermiş sonrasında 35 almış biriyim. Bazı anlarda duygularıma hakim olamıyorum balık burcunun laneti bu da.
22 Jul 20 by member: kaderak4515
|
Hazal h. Katılıyorum sağlık için zayıfla görüntü için değil ben 5 kilo verdiğimde goruntu için değil bacaklarımdaki ağrı azalsın diye vermek istiyorum ve tabi kilo aldıkça başka sağlık sorunlarıda yanı sıra geleceği için önlem alıyorum. Öner'im sağlık görüntüden önemli . Sağlıcakla kal mutlu kal💐
22 Jul 20 by member: yet50
|
meryemm34 ne kadar sürede verdiniz acaba,
22 Jul 20 by member: kaderak4515
|
Ağlayacağına başaracağına inanıp kendine yakıştıramadığın elbiseler içinde mis gbi hayal et ,insanlar acillerde onkoloji servislerinde yatıyor şu an ! Milyonlarca insan başarmış ,sende başarırsın !
22 Jul 20 by member: pnrdgn3453
|
ben de sırf bu yüzden kıyafet alışveriş yapmaktan nefret eder hale geldim ama tek yolu fazla kilolarımızı verip sağlıklı ve kendimizi sevebileceğimiz bi bedene sahip olmak. lütfen pes etme 💖
22 Jul 20 by member: kn2424
|
Hepiniz çok güzel ve özelsiniz. Yorumlarınız için teşekkür ederim gerçekten🌼 umutsuzluğa düştüğümde buraya gelip bu yorumları tekrar tekrar okuyacağım. Bana inandığınız için de teşekkür ederim
22 Jul 20 by member: kaderak4515
|
Merhaba kader. Seni o kadar iyi anliyorum ki... istersen beni instagramdan falan ekleyebilirsin, elimden geldigince destek olmaya, dert ortagi olmaya calisirim. Ve sakin kendini uzerek hayati zindan etme, bu yola bas koymussun, tum kalbimle inaniyorum basaracagina.
22 Jul 20 by member: amarillisrz
|
amarillisrz tabi çok güzel olur, insta gram adınız nedir
22 Jul 20 by member: kaderak4515
|
Energyoxy, öneriniz için teşekkür ederim beni biraz zorlayacak gibi ama size başarılar inşallah istediğiniz hedefe ulaşırsınız.
22 Jul 20 by member: kaderak4515
|
ama diyet yaparke bi egzersizle yap lütfen hem istediğin yerlerden kloyu daha çok verirsin hem de sarkma yaşamazsın sonra o sarkmalar kilo vermekten daha kötü duruma getiriyor. kardeşim çok çekti. bu arada yorum seni iyi hissettirdiyse ne mutlu
22 Jul 20 by member: yakamozlu.günler
|