Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 72.61g | Carb: 197.12g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Сыр Чеддер, Коровино Ветчина Любительская , Harry's Хлеб для Сандвича, Konti Супер Контик, Чай. Dinner: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Коровино Ветчина Любительская , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Глобус Арбуз , Сарафаново Сметана 10% , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|