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recomeçando saí dos trilhos ultimamente mas não vou mais vacilar
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151.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
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481 kcal
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Fat: 28.57g | Prot: 26.93g | Carb: 25.32g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . more...
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gaining 1.9 lb a week
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