Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 88.73g | Carb: 88.35g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Окей Форель Радужная Запеченая, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Индейка Тушеная, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Индейка Тушеная, Мистраль Отруби Овсяные, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Вино Сухое, Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|