Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 90.89g | Carb: 79.94g.
Breakfast: Яйцо, Семейная Традиция Ушки Свиные Прессованные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Морская Удача Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Союшка Тофу Рассольный Простой. Lunch: Лента Шампиньоны, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог 9%, Черника, Рускон Тефтели из Говядины . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|