Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 79.13g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Какао, Малина, Черника, Сливочное Масло, Виктория Хлеб Тыквенный, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Виктория Хлеб Тыквенный, Щавель, Шпинат, Куриный Бульон. Dinner: Балык, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оптима Нуна's weight history
|