|
Интересно, конечно, как долго он еще будет снижаться так вот просто понемногу каждый день?
|
114.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 50.31g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Красная Смородина, Черная Смородина. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Слобода Масло Растительное , Гречка Отварная. Dinner: Слобода Масло Растительное , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Зеленый Горошек, Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|