|
Perjantaihin vielä töitä ja sitten palaan vajeelle. Vaikka paino ei olekaan pudonnut, ei se myöskään ole lähtenyt nousuun (päivittäisestä joskus isostakin heittelystä huolimatta). Optimistisesti haluan vielä ajatella että kävelykunto on edes vähän kehittynyt. Elokuussa toivottavasti paluu suhteellisen säännölliseen tavoitteellisempaan liikuntaan.
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 88.91g | Carb: 128.23g.
Breakfast: Yosa Kauravälipala Metsämarja, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Vinaigrette Dressing, Lounashetki Kana Feta Salaatti, Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Dinner: Cucumber, Yosa Metsämarja, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Valio Arki Ruokakerma 10%, Mutti Paseerattu Tomaatti. more...
|
|