Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 154.44g | Carb: 75.34g.
Breakfast: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок. Snacks/Other: Лито Отруби с Яблоком, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|