Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 97.22g | Carb: 119.51g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Нектарин, Мясновъ Соус Клюквенный, Мексиканская Смесь, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|