Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 58.01g | Carb: 51.92g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Lunch: Santo Stefano Вино, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Петрушка, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Бавет. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ya_oblomova's weight history
|