Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 122.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 93.37g | Carb: 120.96g.
Breakfast: Чеснок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Еко Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Оладьи из Брокколи, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Snacks/Other: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Макдоналдс Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikona85's weight history
|