Multigirl80's Journal, 19 July 2020

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Besser. Stand von letzter Woche wiederhergestellt. Weiter im Text und nicht beirren lassen.

Schönen Sonntag!

183.9 lb Lost so far: 9.3 lb. Still to go: 24.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 July 2020:

1965 kcal

Fat: 71.57g | Prot: 67.15g | Carb: 255.37g. Breakfast: Mehlpfannkuchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Mehlpfannkuchen. Dinner: Ei, Zucchini, Gut & Günstig Napoli. Snacks/Other: Gut & Günstig Schoko Küsse, Merci Merci Finest Selection. more...

2198 kcal

Activities & Exercise: Driving - 40 minutes, Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 20.1 lb a week

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Comments

😃👍🏼

19 Jul 20 by member: Ritamine__

Top! 🙂👍🏽 Schönen Sonntag.

19 Jul 20 by member: Karamellinski

Jawoll, tip- top!

19 Jul 20 by member: Luise Freiheit

Klasse 👍Dam hab nen schönen Sonntag 🌞

19 Jul 20 by member: *Skorpion-Queen*

Danke! Jetzt geht's erstmal schwimmen

19 Jul 20 by member: Multigirl80

👍👍😊

19 Jul 20 by member: Levka...

Super...ich bin etwas neidisch 😉

19 Jul 20 by member: kirchgellersen

Mega würde ich sagen

19 Jul 20 by member: VreGe

Glückwunsch 👍 ich würde am besten nicht jeden Tag auf die Waage, man schwankt immer so und das stresst. Am besten einmal die Woche immer in der gleichen Ausgangssituation, z. B. Montags, Früh morgens, gleiche Klamotte (oder nix 😂), so mach ich das, hab mich auch vorher öfter gewogen aber so is es echt besser 🤗

19 Jul 20 by member: schwarzerkeks

Schwarzerkeks, danke für deinen Rat. Jeder so wie er mag und ich bleibe beim täglichen wiegen, stresst mich nämlich nicht, ich finde es spannend

20 Jul 20 by member: Multigirl80


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