SergiuSSoluS's Journal, 19 July 2020

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
160.3 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
3266 kcal Fat: 111.70g | Prot: 138.00g | Carb: 429.56g.   Breakfast: Черная Смородина, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Куриный Бульон или Консоме, Рис Вареный, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Лимон, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Инмарко Экзо Манго-Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, D'arbo Мёд Цветочный. Dinner: Инмарко Мороженое Сливочное Ванильное, Окей Мороженое Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Русский Холод Пломбир, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Яблоко, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Бульон или Консоме, Царское Подворье Пельмени. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



SergiuSSoluS's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.