Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 95.64g | Carb: 160.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Шоколадница Латте. Dinner: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|