KimKaHee's Journal, 19 July 2020

👍👍👍😊 

우왕 효과있어용? 

이거 보고 파인애플 식초 주문했어요😆 

발효 공부할때 아침에 산이 있는 음료나 과일을 먹어주는게 좋다고 했어요~ 그래서 아침 사과가 금이라 하자나요 전 콤부차를 주로 마셨는데~ 갠적으로 사먹는 제품은 못믿어서 ㅠㅠ 10일에 한번씩 만들었어요 가장 큰 효과는 yesomi님 글처럼 소화불량에 최고에여~ 좋은 점이 넘 마나서 저도 요건 추천드려요 

창꾸류비님 제가 워낙 이거저거 복합적으로 시작한게 많긴 한데 크게 체감하는건 소화가 정말 잘되는거 같아요. 원래 피자 한판을 먹어도 화장실을 2~5일 뒤에 가곤 했는데 지금은 1일 2똥도 가능 💩 그리고 저의 체감 효과보다 제대로된 다른 여러 실험결과들이 많은데 당뇨환자를 대상으로 한 실험에서 혈당을 떨어트린다는건 입증되었어요. 그렇게 인슐린 저항성을 낮춰주면 당연히 체지방 축적이 덜되니까 살이 빠져요♡  

YeSomi님 역시! 무쟝 날씬한 사람들 보면 이미 많이들 마시고 계시더라구요😻 

몰라영님 네이버스토어에서 생초 사셨나요? 국내산식초는 생초만 사주세요. 나머지는 다 짜가 😘 쿠팡에서 사시면 브래그나 데니그리스 제품을 더 저렴하게 살 수 있어요. 직구는 더 저렴! 파인애플로 적응해보시고 나중에 사과도 마셔보세요. 사과의 좋은 성분이 다 들어가있어서 다이어트뿐만 아니라 건강에도 좋더라구요 😆 

이찌규리님은 진짜 완전 부지런! 😳 진짜 본받아야 합니다 😭 규리님도 귀찮으실땐 쿠팡직구로 브래그 애플사이다비니거를 사보게요. 그나마 제일 저렴하고 마더가 둥둥 떠다니고 효과 좋은거 같아요!  

저탄고지할때 나랑드 사이다+식초+깔라만시아 썩어서 먹었던 기억이;; 현재는 두병 남았는데..청소할때 쓰고 있는 1인;;; 다시 먹어야 하나.... 

ami1130님 식초는 굳이 저탄고지가 아니라도 누구에게도 좋아요! 😄 나랑드 사이다보다는 그냥 무첨가 일반탄산수를 추천하구요. 깔라만시 등을 섞으면 산도가 너무 강해져서 안좋더라구요. 한번에 먹을려고 비타민C파우더 섞었다가 토할뻔; 그냥 애사비만 물에 타서 드시는걸 추천해요♡  

애사비+히비스커스+탄산수❤ 제가 즐겨 마시는 조합이에요.😁 

여러분 저는 애사비는 특히 피부에 엄청엄청~엄~~~~~~청 효과를 봤어요. 피부가 아주 개판이 났었는데 다 복구됐어요. 트러블 없으신 분들도 애사비 세안하시면 피부가 그거보다 더 좋아져요! 맨들맨들 뽀얘지고 화장도 잘먹음! 클렌징세안하고 난 후에 물 1.5리터에 (작은 페트병으로 개량하면 편함. 저는 세숫대야 손가락 두마디 정도였음) 애사비 15ml를 타서 세안해보세요. PH래벨을 맞춰야 하니 반드시 정확히 계량해야해요! 오돌도돌한 위주를 부드럽게 살살 롤링하듯 세안하고 물로 헹궈주세요. 여드름 심한 분들은 이후에 티트리오일 100% 짜리를 사서 세숫대야에 2~3방울 떨어트려서 마지막 헹굼세안 해주시고 물로 행구지말고 그대로 흡수시켜주세요. 🥺 저 피부 뒤집어져서 볼, 미간, 관자놀이, 코, 팔자, 볼, 나비존 전부 빨갛고 아픈 화농성 여드름과 좁쌀여드름과 모낭염이 얼굴 전체에 나서 진짜 100개는 난듯한 느낌;; 얼굴이 완전 전염병환자인줄 알았는데... 엄마가 니 얼굴 볼때마다 징그럽다고 나한테 괴물같다고 함. 하... 😨 원래 피부염이 주기적으로 와서 이때마다 피부과에서 스테로이드제와 소염제, 항생제를 먹으며 가라앉아서 깨끗한 피부를 그동안 유지할 수 있었던건데 장내 유익균을 다 죽여버리는 약들을 십여년으로 주기적으로 장기간 복용해와서 그런지 장누수증후군도 온 거 같고; 간수치가 일반인의 6배가 높아져서 건강검진에서 위험하다고...,약을 끊으란 진단을 받고 약을 못먹었더니 점점 더 심해져서 진짜 얼굴 박살난채로 살다가 십창난 얼굴을 볼때마다 너무 우울해져서 밖에 나가기도 싫고 이렇게 살다가는 자살할거 같아서 이게 설탕과 밀가루 등의 정제된 탄수화물을 완전히 끊고 키토제닉을 시작한 계기가 되었거든요. 😭 근데 이때 키토제닉 식단도 효과가 있었지만 (여드름에 기름이 안좋다고 들었었는데 탄수화물과 결합된 정제된 싸구려 기름이 안좋았나봄. 좋은 기름은 퍼먹어도 오히려 여드름이 줄어들음) 그래도 조금씩은 여드름이 올라왔었는데 애사비세안과 티크리오일 세안을 하면서 약 없이도 완전히 다 완치 됐어요! 하나남은 진짜 깊게 박혔는지 두달은 안없어지던 결절성여드름도 이제 거의 다 없어져감. 함께 복용한 영양제들도 있었지만 애사비세안은 단순히 피부염 때문만이 아니라도 피부결 자체가 너무나도 매끄러워져서 진짜 추천해드려요! 이상하게 비슷한 성분인 AHA는 아무리 미량 들어간 제품이어도 반복해서 쓰면 피부가 얇아지는 느낌이 들고 실제로 피부장벽이 파괴돼서 피부염이 생기는데 애사비는 AHA의 효과를 가지고 있지만 그런 부작용이 전혀 없었어요. 참고로 코팩해도 효과 대박; 그 어떤 코팩보다 효과가 좋음! 피부가 예민해져서 오일클렌징도 못했는데 물 30ml : 애사비 3ml 로 10:1 비율로 타서 시루콧토나 그 비슷한 대체용 스펀지화장솜이 묻히고 코에 턱 등 피지가 많은 곳이 얹어놓고 5분 뒤에 떼고 면봉으로 밀어주면 블랙헤드, 화이트헤드가 제거돼요! 자극적이라 2~3일에 한번씩 해주면 오일클렌징 못지 않게 피지가 제거돼요.  

댓글은 왜 엔터가 안먹히지 못 읽으시겠다 ㄷㄷ 아무튼 애사비는 세수할때 타써도 피부에 진짜~진짜~진~~~짜 좋단 얘깁니당 😭 

항상 건강하고 깨끗한 식단을 추구하는 마테마테님도 이미 드시고 계셨군요 😍 

저는 늘 식후에 먹는데 식전이 더 나을까요? 

아주심님 기상 직후 공복엔 부담이 되니까 식사 예정이 없으면 애사비만 단독으로 마시진 마시구요. 식사를 할 예정이라면 식전 식사중간 식후 다 효과가 있으나 혈당을 낮추는데는 식전에 마셔두는게 훨씬 더 효과가 좋다고 해요 식전에 미리 한 잔 마시세요 😄 약간 느끼한거 먹을때 탄산수+애사비를 타서 음료처럼 식사 중간 중간 마셔줘도 되구요. 밤에 자기 전에도 한 잔 마시구요♡ 다음날 아침 공복혈당도 낮춰준다고 합니다 😘