Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 124.56g | Carb: 174.29g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инмарко Мороженое Экзо Пина Колада , Магнит Апельсин, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Треска Жареная, Окрошка на Кефире. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|