|
Мои ежедневные 17К+ шагов🔥 Раньше 10К казались чем-то невероятным,чувствовала себя тогда просто спортсменкой 😆 А сейчас 17К пролетают незаметно, и хочется большего😊 Пока есть возможность,буду шагать👍Пока не хочу и думать,как это совмещать с работой🙄
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 151.32g | Carb: 122.57g.
Breakfast: Лента Вишня , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры Черри, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, От Максима Томатная Паста, Кабачки, Ратимир Фарш Говяжий. more...
|
|
 Comments
Помимо шагов есть какая нибудь активность?)
18 Jul 20 by member: Dum spiro, spero
|
я ходила на работу пешком и итог по 18-23 тыс шагов.
18 Jul 20 by member: Safarykott
|
Dum spiro, spero, сейчас да, спортивные нагрузки 5-6 раз в неделю
18 Jul 20 by member: Настя Горча
|
Safarykott, в более - менее теплое время года это не проблема, а зимой только машина. Холод не переношу🙄
18 Jul 20 by member: Настя Горча
|
Не знаю сколько шагов проходил, но максимум было 24 км за раз :) Ходить круто
19 Jul 20 by member: Cfv1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|