Настя Горча's Journal, 18 July 2020

Мои ежедневные 17К+ шагов🔥
Раньше 10К казались чем-то невероятным,чувствовала себя тогда просто спортсменкой 😆
А сейчас 17К пролетают незаметно, и хочется большего😊
Пока есть возможность,буду шагать👍Пока не хочу и думать,как это совмещать с работой🙄

Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
1742 kcal Fat: 73.65g | Prot: 151.32g | Carb: 122.57g.   Breakfast: Лента Вишня , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука,  Горбуша, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры Черри, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, От Максима Томатная Паста,  Кабачки, Ратимир Фарш Говяжий. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Помимо шагов есть какая нибудь активность?)  
18 Jul 20 by member: Dum spiro, spero
я ходила на работу пешком и итог по 18-23 тыс шагов.  
18 Jul 20 by member: Safarykott
Dum spiro, spero, сейчас да, спортивные нагрузки 5-6 раз в неделю 
18 Jul 20 by member: Настя Горча
Safarykott, в более - менее теплое время года это не проблема, а зимой только машина. Холод не переношу🙄  
18 Jul 20 by member: Настя Горча
Не знаю сколько шагов проходил, но максимум было 24 км за раз :) Ходить круто 
19 Jul 20 by member: Cfv1

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Настя Горча's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.