Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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160.7 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
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2161 kcal
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Fat: 87.13g | Prot: 175.71g | Carb: 192.08g.
Breakfast: Sojade Banane, Chia-Samen, Seeberger Cashewkerne, Alnatura Sojajoghurt Natur, Dinkelbrötchen, Himbeeren, Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Mandeln, Sojamilch, Kaffee. Lunch: Espresso, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Kakaopulver (Ungesüßt), Sojade Banane, Salatgurke, Alnatura Kichererbsen, REWE Avocado. Dinner: Wassermelone, Himbeeren, Lachsfilet. Snacks/Other: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Dankt Euch. Endlich hat es geklappt und geht weiter. Vegan und weiszuckerfrei hat es bei mir gebracht. Liebe Grüße an Euch
20 Jul 20 by member: Mlungu 21
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20 Jul 20 by member: MaraBellatrix
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So stark, Maren, was Du für eine Disziplin hast und wie Du das nun durchgezogen hast!!!! 🍀
06 Aug 20 by member: veggie97
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Auch meinen warm❤️igen Glueckwunsch zum erreichten Ziel: mehr Gesundheit durch bessere Ernaehrung 👌
06 Aug 20 by member: Bunte Teller
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Danke. Urlaubszeit ist jedoch gerade eine Herausforderung 😎
11 Aug 20 by member: Mlungu 21
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Auch meinen Glückwunsch 🎉🎊
Toller Erfolg 👍
11 Aug 20 by member: SHoff12
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