Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 132.01g | Carb: 187.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ананас (Консервированные с Соком), Манная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная, Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инмарко Мороженое Экзо Пина Колада , Магнит Апельсин, Абрикос, Перекресток Буженина Запеченая, Сметана 20%, Оливки, Горбуша. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|