Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 84.18g | Carb: 237.04g.
Breakfast: Просто Азбука Колбаса Вареная из Мяса Индейки «Диетическая», Жареное Яйцо, Solgar Omega 3 700 Mg, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Gildo Rachelli Десерт Тартюфо Шоколад, METRO Королевские Креветки, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Увелка Перловка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Artfruit Авокадо ХАСС, Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Leffe Blonde, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Абрикос, Corny Big Coconut. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|