Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 84.13g | Carb: 12.28g.
Breakfast: Кувшинка Сыр Сулугуни, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Миндаль Миндаль, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Яйцо Куриное, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|