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Da werde ich nicht schlau draus rauf runter rauf runter okay das Maaß ist okay das bekomme ich immer wieder irgendwie hingependelt aber so richtig will es nicht. Nun trinke ich morgens nen protein shake und esse erst abends leicht.. Zwischendurch ne Schale Himbeeren wenn es die zeit zulässt. Bewegung mit dem Rad ist dank dem Wetter die letzten 2 Wochen echt Mangel geworden 🙄
Hmmm wird schon ich bin weit gekommen hätte ich vor nem Jahr im Leben nicht dran gedacht und war mit meinen Kilos nicht glücklich aber hatte keinen antrieb mehr..
Schönes Wochenende euch allen. Ich muss heute und morgen noch los der grosshandel ruft. 😂
Diet Calendar Entries for 17 July 2020:
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566 kcal
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Fat: 24.90g | Prot: 30.00g | Carb: 55.90g.
Lunch: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Snacks/Other: Küchenmeister Marzipankuchen. more...
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