Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 88.78g | Carb: 122.91g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Сыр Гауда, Овсяноблин на Кефире, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Черешня. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1965bank's weight history
|