Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 2.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 67.98g | Carb: 73.79g.
Breakfast: Милково Сметана 15% ГОСТ, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Лазовский Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Клубника. Dinner: Яйцо Куриное, Иня Кета Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Орех Пекан, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Клубника, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Магнит Авокадо, Иня Кета Слабосоленая Филе-Кусок, Перекресток Персик, Клубника, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|