|
192
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 82.09g | Carb: 121.42g.
Breakfast: الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), الزيتون (صغير- كبير جدا), بيضة مسلوقة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: الطماطم, البصل, الخيار (مع القشرة), الخس, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة, Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: بروتين, الشوكولا الداكنة أو الحلوة, Magnum Mini Badem. more...
|
|
 Comments
%85 bitteri beğendiniz mi ? Ben pek beğenemedim bu arada bimdeki şekersiz sütlü çikolatayı denediniz mi hiç denediyseniz sizce hangisi daha iyi?
16 Jul 20 by member: Sedanur1881
|
İlk olarak, onu sevmiyorsun, ama buna alışacaksın😊👍💪Bazen şekersiz olarak gelir🥴
16 Jul 20 by member: Miryemm
|
Aynı sonucu bilmiyorum, çoğunluğu% 85 👍
16 Jul 20 by member: Miryemm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miryemm's weight history
|