|
2 kasik yulaf unu, 2 kasik yogurt, 1 yumurtadan omlet yaptim arasina peynir koyup katladim muhtesem oldu
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 32.48g | Carb: 66.21g.
Breakfast: Zeytin, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Sucuk, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tatlı Kiraz. Dinner: Ayran, Patates Salatası. more...
|
|
 Comments
Katojenik diyette yenmiyor, yoksa müthiş görünüyor valla, nar gibi.
|
17 Jul 20 by member: irmnrtrkklu
|
ketojenik diyette yenilir ancak yulaf kepeği ile tüm karbonhidratı almış oluyoruz.Yanlış mı biliyorum.
17 Jul 20 by member: Gamze İPEK
|
Ben hiç bilmiyorum katojenik diyeti kusura bakmayin
17 Jul 20 by member: irmnrtrkklu
|
Gamze hanım haklısınız, yiyebiliyoruz ama bir kaşık :) Karbonhidrat dehşet düzeyde.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irmnrtrkklu's weight history
|