Vapo~'s Journal, 16 July 2020

16 ème jour de jeûne hydrique.
Je commence à me sentir fatigué, alors, dès que je sens les premiers signes de vertiges, je me sers une tasse à café de jus de légumes verts et carottes. (Cétose ininterrompue, le jeûne est maintenu)
Allez, encore 4 jours et je passerai à la phase de réalimentation aux jus et légumes crus et un peu d'huile de Coco et d'olives bio de Provence.
Bien à vous tous et toutes.
162.5 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Courage !! Tu peux y arriver 🥳🥳 
16 Jul 20 by member: zoubi12
Merci zoubi, je vais poursuivre encore un peu malgré la pression de l'entourage "bienveillant" qui me suggère de cesser mon effort. 
16 Jul 20 by member: Vapo~
Fin du 16 ème jour de jeûne. J'ai vu mon médecin généraliste et "Alléluia", il approuvé mon choix d'aller me faire soigner à Nice. Il va prendre rdv avec le service d'oncologie de son côté et moi, du mien. Physiquement, je le sens mieux que le 14 et 15 ème jour. Peut être que le verre de jus de carottes m'a redonner du boost. Après contrôle, mon taux de cétones avait légèrement baissé, mais sans être sorti du mode ceto. Le jeûne est donc toujours maintenu. 🙏 
16 Jul 20 by member: Vapo~
Super !! Je suis contente que tu donnes des nouvelles 😊 
16 Jul 20 by member: zoubi12
@ angieee0807, C'est vrai, on se plaint des fois pour pas grand chose. Ça me rappelle une histoire! Un homme marchait dans la rue et grommelait sans arrêt car il a mal aux pieds à cause d'un petit caillou dans sa chaussure, jusqu'au moment où il croise un " cul de jatte" qui se déplacait sur son petit chariot avec des fers à repasser dans chaque mains pour l'aider à avancer. L'homme qui accusait son petit caillou arrêta de se plaindre.... honteux ! Dans mon cas, je suis déjà dans l'acceptation et je n'en veux à personne. La seule personne responsable c'est moi même. Je n'aurais jamais dû fumer. 
16 Jul 20 by member: Vapo~

     
 

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