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Bei mir kommt es wohl extrem auf den Füllstand an 🍜->💩. Das erste mal seit langem, dass ich abends fast nichts mehr gegessen habe, dafür nachmittags richtig zugeschlagen und schwupps merkt man dass es bis morgens schon raus ist 😂 generell habe ich zwar keinen Sport gemacht, aber wieder mehr drauf geachtet was und wie viel ich esse die letzten Tage
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155.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
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1848 kcal
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Fat: 65.78g | Prot: 65.88g | Carb: 245.22g.
Breakfast: Oatly Haferdrink Bio. Lunch: Mangos. Dinner: Käsesoße, Ja! Spätzle, Lemar Blumenkohl Suppe. more...
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losing 1.7 lb a week
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